متابعة: نازك عيسى
يبحث الكثير من الناس خاصًة مع بداية فصل الشتاء والتعرض الدائم لنزلات البرد والكحة والبلغم عن أفضل الطرق التي قد تساعد في التخلص من هذه المشكلة بشكل طبيعي وآمن، وذلك بدلًا من استخدام العقاقير الكيميائية التي قد يكون لها الكثير من الآثار الجانبية، لذلك ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أهم المشروبات الطبيعية الساخنة التي تساعد على طرد البلغم والحصول على أفضل وأسرع النتائج في التخلص من نزلات البرد.
مشروبات لطرد البلغم وعلاج البرد
هناك العديد من المشروبات التي لها دور فعال في التخلص من البرد بكل أعراضة وأيضا طرد البلغم والتخلص من السعال، لذلك يكون الأفضل تناولها بدلًا من تناول العقاقير الكيميائية التي قد تؤدي إلى حدوث بعض المضاعفات أو الأعراض الجانبية ومن أهم هذه المشروبات هي كلأتي:
أوراق الجوافة
إذا تم تناول مغلي أوراق الجوافة فقد تساعد في التخلص من الفيروسات، والبكتريا ولذلك فهي من أهم المشروبات التي لها تأثير فعال في علاج السعال المصاحب بالبلغم.
كما أن تناول هذا المشروب يوسع من الشعب الهوائية، كما يؤدي إلى زيادة نسبة الأكسجين الذي يصل إلى الرئتين.
كما أنها لها دور فعال في إذابة البلغم الذي قد يلتصق في الشعب الهوائية مما يؤدي إلى السعال الشديد.
العسل والليمون
العسل الأبيض يحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة جدًا للجسم.
فهو أيضًا يحتوي على مضادات الأكسدة، وهذا قد يساعد في زيادة نشاط وقدرة الجهاز المناعي بالشكل المطلوب لمكافحة البرد بشكل كامل.
أما إذا تم دمج كلًا من العسل مع الليمون فيعتبر مشروب سحري للتخلص من نزلات البرد والبلغم بشكل اكثر فاعليه.
العرقسوس
العرقسوس من النباتات الهامة جدًا للجسم.
كما أنه يفيد في علاج حالات السعال بشكل عام وذلك لأنه يعتبر مرطب فعال القصبة الهوائية مما يقلل من أعراض السعال حتى يتم الشفاء منه.
اليانسون
اليانسون من الأعشاب الطبيعية المعروف قدرتها على علاج مشكلات الجهاز التنفسي.
يعتبر مهديء فعال لحالات السعال، كما أنه طارد فعال وطبيعي للبلغم.
يحتوي على العديد من العناصر الطبيعي. المفيدة في ذلك.
يساعد على التخلص من نزلات البرد أيضًا، وحالات الربو.
الزنجبيل
أثبتت الكثير من الدراسات أن تناول شراب الزنجبيل الساخن يساعد في علاج نزلات البرد التي يصاحبها السعال.
