متابعة _ لمى نصر:
الكولاجين هو أحد أهم بروتينات الجسم، والمعروف أنه يحافظ على نضارة البشرة. يوجد أيضاً في العظام والأربطة والأوتار. ويتناقص إنتاجه مع تقدم العمر.
تعرف معنا أعراض نقص الكولاجين في الجسم:
– ضغط الدم: تقل نسبة الكولاجين في الجسم مع التقدم في السن، مما يتسبب في عدم انتظام تدفق الدم في الجسم. وفقاً لجمعية القلب الأمريكية، يمكن أن يؤدي هذا النقص إلى انخفاض ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى آلام في الصدر ودوخة وإرهاق شديد وصداع شديد.
– آلام المفاصل: أنسجة المفاصل مصنوعة من الكولاجين، ونقص الكولاجين يمكن أن يؤدي إلى آلام المفاصل.
– التجاعيد: الكولاجين هو المسئول عن الحفاظ على صحة الجلد، لذلك فإن نقص الكولاجين يمكن أن يتسبب في فقدان الجلد لشكله الطبيعي وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
– آلام العضلات: يساعد الكولاجين في ربط المفاصل والأربطة بالعظام ، وعندما تنخفض نسبته تضعف المفاصل والأربطة، مما يؤدي إلى آلام العضلات.
– مشاكل الشعر: يمكن ملاحظة نقص الكولاجين في مظهر الشعر، فالكولاجين يملأ الفراغات بين بصيلات الشعر، وعند نقص الكولاجين، لا يمكن الحصول على العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير وتدمير بنيته.
– مشاكل الأسنان: يساعد الكولاجين في تقوية اللثة وعند نقصها تتدهور صحتها وكذلك تسوس الأسنان والشيخوخة المبكرة.
