متابعة- بتول ضوا

تعد الحمى من أكثر الأمراض شيوعاً للأطفال. وفي غالبية الأوقات قد لا تكون الحمى عند الأطفال مدعاة للقلق. ولا تحتاج دائماً إلى استخدام الأدوية لخفض درجة حرارة الطفل.

وفي الآتي نبين كيفية تقليل الحمى عند الأطفال بشكل طبيعي.

1- بلل منشفة بالماء الدافئ: انقع المنشفة في ماء دافئ كل 10 إلى 15 دقيقة، وكرر حسب الحاجة. ضع قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ على جبين طفلك أثناء استلقاءه.

2- يجب على الأمهات أيضًا الانتباه إلى التحكم في درجة الحرارة في المنزل لتجنب الطقس البارد. لا ينبغي توجيه المراوح أو مكيفات الهواء إلى طفلك لأن ذلك قد يتسبب في ارتعاش وقشعريرة ودرجات حرارة عالية.

3- حليب الكركم: يحتوي الكركمين في الكركم على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد في علاج ومنع نزلات البرد والحمى لدى الأطفال والبالغين.

4- أخذ قسط من الراحة: تعتبر الحمى الفيروسية علامة على أن الجسم يحاول التخلص من العدوى، ويحتاج طفلك إلى الكثير من الراحة في هذه المرحلة. وذلك لأن قلة النوم ستؤدي إلى تفاقم حالته. فمن الضروري التأكد من أن الطفل ينام لمدة 9-10 ساعات ليلاً وأثناء النهار. حتى يتمكن الطفل من الراحة الكاملة وتجنب اللعب والقفز والتمارين الشاقة.

5- الزبيب: يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تساعد في مكافحة العدوى وتقليل الحمى لدى الأطفال الصغار.

6- زيت الخردل والثوم: يساعد في تقليل الحمى لدى الأطفال الصغار. هذا لأنها تساعد في طرد السموم التي تسبب الحمى ، يمكنهم أيضًا تقليل الألم الجسدي عند الأطفال.

7- توفير السوائل لمنع الجفاف: امنح طفلك الكثير من السوائل للمساعدة في تبريد الجسم من الداخل إلى الخارج والبقاء رطبًا.