متابعة _ لمى نصر:

يعتبر الزعتر بالسمسم من أشهر الأطعمة على مائدة الإفطار وخاصة في بلاد الشام. يقدم مع زيت الزيتون.

كثير من الناس لا يعرفون أهمية وفوائد الزعتر بالسمسم، لذا فهم لا يأكلونه كثيراً، ولكن بعد أن نخبرك بفوائده في هذا المقال، ستحب تناوله كل يوم.

1- عند إضافة القرنفل له فإنه يحمي الأسنان من التسوس ويقلل من آلام الأسنان والتهابات اللثة.

2- يفيد مرضى السكر ويقيهم من زرق العيون.

3- تقوية جذور الشعر وتقليل تساقط الشعر.

4- منع انسداد الشرايين.

5- يقوي العضلات بما في ذلك عضلة القلب.

6- تقوية الذاكرة وتنشيط الذكاء.

7- يقوي جهاز المناعة.

8- يقضي على البكتيريا في الجسم.