متابعة _ لمى نصر:
فيتامين سي من أقوى مضادات الأكسدة. بالإضافة إلى فوائده العديدة للجسم، فهو أيضاً مفيد جداً للبشرة، سواء تم تناوله في أقراص فوارة، أو تناوله في الأطعمة الغنية به مثل البرتقال والكيوي، أو وضعه مباشرة على الجلد.
فيما يلي 6 أسباب تدفعك إلى إضافة مصل فيتامين سي إلى روتين العناية ببشرتك:
1- فيتامين سي مضاد للأكسدة: لأنه يحارب الجذور الحرة التي تسرع الشيخوخة وتساعد على محاربة تلف الجلد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية والشمس.
2- الحماية من آثار التلوث على الجلد: بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة التي يمكن أن تقاوم بعض الآثار الضارة على الجلد، يساعد فيتامين C أيضاً في حماية خلايا الجلد من أشعة الشمس ويساعد في إصلاح أي تلف للجلد.
3- يقلل فيتامين سي من الالتهابات: يخفف التهيج ويهدئ الاحمرار، وقد يحسن حالة الجلد عن طريق قمع الاستجابات الالتهابية. يمكن أن يساعد أيضاً مرضى حب الشباب في تقليل علامات الالتهاب والاحمرار والتورم.
4- واقي من الشمس: يساعد في علاج الاحمرار والحروق والحكة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس لفترة قصيرة.
5- يرطب البشرة: يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة داخل البشرة ويرطبها، وبالتالي يساعد على التخلص من الجلد الجاف.
6- توحيد لون البشرة: يقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة، ويمنع ويحسن ظهور البقع الداكنة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة، وينظم إنتاج الميلانين في الجسم، ويعمل على تصحيح البقع الداكنة الموجودة للحصول على بشرة أكثر توازناً.
