متابعة – لجين اسماعيل :
تتميز بعض المشروبات بقيمة غذائية عالية يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ، ومن أهمها:
القهوة
- تشتهر القهوة بفوائدها الصحية العديدة بشرط خلوها من المبيضات والسكر.
- كما أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
- أظهرت الدراسات أن شرب القهوة يومياً يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان القولون وبطانة الرحم والكبد.
الشاي الأخضر
- يمنع الكاتيكين الموجود في الشاي الأخضر نمو الخلايا السرطانية ويوقف انتشار الأورام في الجسم.
- يمكن للشاي الأخضر تنشيط الإنزيمات التي تمنع نمو الأورام في الجسم. جسم.
المشروبات الغازية
- يساعد تلوين الكراميل الموجود في المشروبات الغازية الداكنة على الوقاية من السرطان وهو من أفضل المواد التي تساعد في إزالة السموم من الجسم وله خصائص مضادة للالتهابات.
- تشير الدراسات إلى أنه يحارب الخلايا السرطانية ويمنع نموها ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
كاكاو خالي من السكر
يعتبر مشروب شائع لدى البالغين والأطفال لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون الصحية ، بما في ذلك حمض الأوليك.
الكُركُم
- يحتوي العديد من الخصائص الصحية وهو مصدر غني لمضادات الأكسدة.
- يساعد الكركمين على منع نمو الخلايا السرطانية وانتشارها ويحمي الخلايا السليمة من التلف.
- ويمكن إضافة كمية صغيرة من الكركم إلى المشروبات الساخنة.
