متابعة- غرام محمد
هناك أشياء كثيرة تزيد من فرص الإصابة باللثة الملتهبة. لذلك لا بد من تنظيف الأسنان واللثة بفرشاة خاصة باستمرار. إليك هذه الطريقة الطبيعية للحد من التهاب اللثة:
– قومي بتنظيف أسنانك جيداً مرتين يومياً. مرة عند الاستيقاظ. ومرة قبل النوم.
– تحكمي في نسبة السكر بالدم إذا كنت مصابة بمرض السكري.
– قومي بالمضمضة بمحلول الماء والملح.
– استخدمي الخيط يوميا لإزالة البكتيريا الموجودة بين الأسنان.
– قللي من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر.
