متابعة _ لمى نصر:
الإمساك هو تناقص أو بطء في حركة الأمعاء، ويعد من اضطرابات الجهاز الهضمي الأكثر شيوعاً لدى الأشخاص من جميع الفئات العمرية.
في مقالنا هذا سنعرفك على كيفية علاج الإمساك بالأعشاب.
– الماء: يساعد شرب الكثير من المياه على تلين الأمعاء وبالتالي التخلص من مشكلة الإمساك.
– البابونج: يساعد مشروب البابونج في تهدئة الأمعاء والاسترخاء الشديد، مما يجعل التبرز سلساً، ولهذا فهو يعد مفيد وهام جداً للتخلص من صعوبات التبرز.
– الزنجبيل: يساهم مشروب الزنجبيل في تعزيز الهضم وتحسين حالة المعدة والجهاز الهضمي.
– الشاي: يعمل الشاي على تحفيز الأمعاء ويجعلها قادرة على جعل التبرز بشكل أفضل بعد ذلك، ولهذا فإن الشاي يعتبر من أكثر العلاجات المفيدة للتخلص من الإمساك ومحاولة علاجه وكذلك تحسين حالة الجهاز الهضمي.
