متابعة _ لمى نصر:
من المعروف أن عشبة الكزبرة تستخدم لإضفاء نكهة لذيذة على الأطباق، وبالإضافة إلى طعمها اللذيذ، فإنها توفر العديد من الفوائد الصحية.
تعرّف معنا على أهم فوائد الكزبرة لصحتك:
– الكزبرة مفيدة لتقوية مناعتك: تحتوي الكزبرة على مجموعة من المركبات التي تعزز المناعة وتمنع تلف الخلايا بسبب احتوائها على مركبات ذات خصائص مضاد للأكسدة، وقد تساعد المركبات الموجودة في مستخلص بذور الكزبرة على إبطاء نمو خلايا سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان القولون، إضافةً إلى تقليل الالتهاب.
– قد تساعدك على خفض الكوليسترول المرتفع: قد تساعدك على خفض السكر قد يساعد تناول بذور الكزبرة على خفض نسبة السكر في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
– الكزبرة قد تخفف من الإسهال: قد تفيد الزيوت الأساسية من الكزبرة في التخفيف من الإسهال الناجم عن إصابة ميكروبية أو فطرية، وذلك بسبب احتوائها على بعض المكونات التي قد تدعم وظيفة الجهاز الهضمي.
