متابعة-جودت نصري

الليمون الأسود هو أحد أنواع الليمون الذي يُستخدم منذ قديم الزمان في مختلف الحضارات، وقد امتدّ استخدامه حتى عصرنا الحالي.. يُسمى اللومي، ويُستخدم لأغراض عديدة، منها: في الطعام والشراب، إلى جانب الأهداف العلاجية.

أهم طرق تناول الليمون الأسود للقضاء على جرثومة المعدة

هناك عدة طرق يمكنكِ تناول الليمون الأسود من خلالها؛ للحصول على فوائده الصحية والغذائية، ومنها:
– تناوله كنوع من التوابل، تتم إضافته إلى كافة الأطعمة المختلفة بعد أن يُسحق ناعماً.
– تناوله من خلال إضافته بصورته الصحيحة مع بعض الأطعمة أثناء عملية الطهي.
– تناوله كمشروب شاي من خلال غلي 3 حبات ليمون مع كوبين من الماء، ثم تحليته حسب الرغبة، إما بالعسل أو السكر.

يمكن القول إن تناول اللومي يقضي على جرثومة المعدة من خلال أيضاً: القيام بشق 3 حبات من الليمون الأسود المجفف لاستخراج السوائل الموجودة بداخلها وتصفيتها، ثُمّ إضافة 3 أكواب من الماء المغلي إلى سائل الليمون، ووضع الخليط على النار الهادئة مع إضافة 3 ملاعق من السكر الخشن.. ثُمّ يُترك الوعاء على النار لمدة لا تقل عن 5 دقائق حتى يصل إلى الغليان.. يُترك حتى يبرد تماماً ويتم تناوله كل يوم على الريق.

أبرز فوائد الليمون الأسود لجرثومة المعدة

الليمون عموماً هو من أشهر أنواع الحمضيات التي تُستخدم حول العالم، ويدخل أيضاً في تحضير الأطباق، الشوربات، السلطات، العصائر وغيرها.. وأيضاً يُستخدم في إعداد الوصفات العلاجية الخاصة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي وجرثومة المعدة، والوصفات التجميلية الخاصة بالبشرة والشعر.
وجرثومة المعدة هي جرثومة حلزونية الشكل، تدخل الجسم من خلال الفم وتستوطن في الغشاء المخاطي المبطّن للمعدة، وتتأقلم في ظل وجود العصارة الحمضية للمعدة؛ حيث تتغلب على العصارة الموجودة في المعدة، وتَعلَق في جدران المعدة، وتُحدث التهاباً قوياً في الجدار وخاصة في الإثني عشر؛ فهي الوحيدة التي تستطيع التأقلم في المعدة من دون أن يصيبها أيّ ضرر على الإطلاق، وهي قادرة على هزيمة عصارة المعدة بنجاح.
تنتقل جرثومة المعدة بعدة طرق، سواء من خلال الشراب والطعام الملوثيْن، وغالباً ما ينتقل المرض من خلال هاتين الطريقتين.. وأهم الأعراض التي تصيب المصابين هي: الخمول، الغثيان، الشعور بالشبع المبكر، وانخفاض مستوى الحديد.. ويمكن أن تظهر آلام خفيفة في أعلى البطن.. وفي حال ظهور هذه الأعراض، يجب على الفور استشارة الطبيب من أجل تلقي العلاج الملائم؛ للقضاء على الجرثومة في المعدة بشكل نهائي؛ لأنها هي المسؤولة عن جميع الأعراض.. بعد معرفة فؤائد الليمون للمعدة،

فوائد الليمون الأسود الصحية المختلفة

– يُعتبر الليمون الأسود علاجاً لأمراض الجهاز الهضمي بشكل عام مثل: الإسهال، الإمساك، الغثيان وغيرها من المشاكل الصحية.
– مطهّر قوي وفعّال للمعدة، كما أنه يساعد على تطهير كلٍّ من: الكبد، المعدة، الطحال، وطرد الجراثيم خارج الجسم.
– يساهم في تنشيط الجهاز المناعي في الجسم؛ لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
– أثبت الكثير من الدراسات الأخيرة، أن الليمون الأسود يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة في أماكن مختلفة في الجسم، وبالتحديد في منطقة البطن، ولذلك يمكن استخدامه ضمن نظام غذائي للتخسيس وإنقاص الوزن الزائد.
– يساعد في التخلص من الماء المحتبس في الجسم والموجود أكثر في منطقة البطن، والذي يتسبّب في حدوث انتفاخ، بالإضافة إلى قدرته على إدرار البول بشكل طبيعي.