متابعة-سوزان حسن
تؤثر رائحة الفم الكريهة على ملايين الأشخاص لأسباب عديدة محتملة ، لكن الغالبية العظمى منها ترجع إلى صحة الفم والمخاوف الصحية.
رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة يمكن أن تسبب الكثير من الضيق النفسي ، ويمكن أن تسبب الكثير من الإحراج والقلق ، ولكن يسهل علاجها نسبيًا.
يمكن لأي شخص أن يعاني من رائحة الفم الكريهة ، حيث يقدر أن يصيب واحد من كل أربعة أشخاص أو حوالي 25٪ من سكان العالم.
في حين تم ربط رائحة الفم الكريهة بحالات طبية معينة ، فإن السبب الأكثر شيوعًا هو سوء نظافة الفم. على سبيل المثال ، إذا تُركت بقايا الطعام في الفم ، يتم تكسيرها بواسطة البكتيريا لإنتاج مركبات الكبريت.
اليوم العالمي لصحة الفم .. 5 أخطاء شائعة ترتكبها عند تنظيف أسنانك بالفرشاة
رائحة الفم الكريهة هي السبب الثالث الأكثر شيوعًا لطلب العناية بالأسنان بعد التسوس وأمراض اللثة ، وأفضل علاج لها هو التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط والترطيب.
أسباب رائحة الفم الكريهة
صرحت وزارة الصحة والسكان المصرية أنه من الضروري على الجميع تنظيف أسنانهم بانتظام للحفاظ على الصحة وتجنب رائحة الفم الكريهة.
أسباب عدوى الهربس الفموي وعلاجها
واستشهدت الوزارة في منشور تعليمي على صفحتها على فيسبوك تحت وسم “صحتك من فمك” بالأسباب التالية لرائحة الفم الكريهة:
صحة الفم مهملة.
– عدم الاهتمام بنظافة أطقم الأسنان.
– فم جاف.
المواد ومشتقاتها.
تناول أطعمة مثل الثوم والبصل.
– أسباب أخرى مثل اضطرابات الجهاز الهضمي والتهاب الجيوب الأنفية واللوزتين.
لتجنب رائحة الفم الكريهة ، تنصح وزارة الصحة المواطنين بالاهتمام بنظافة الفم من خلال:
1. نظف أسنانك بمعجون الأسنان بعد الوجبات مباشرة
قالت الجهة الرسمية:
– استبدلي الفرشاة كل 3 شهور.
قم بتغيير معجون الأسنان بين الحين والآخر.
قم بتغيير نوع غسول الفم بين الحين والآخر.
2- استخدام الخيط يوميا لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
أدخلت وزارة الصحة الاستخدام الصحيح لخيط تنظيف الأسنان على النحو التالي:
جهاز جديد للقضاء على رائحة الفم الكريهة
قطع سلك طبي بطول.
لف أحد طرفي الخيط حول الإصبع الأوسط لإحدى يديك والطرف الآخر حول نفس إصبع اليد الأخرى.
حرك الخيط لأعلى ولأسفل ولا تنس الأضراس الخلفية.
– لف الخيط بإحكام وأدخله برفق بين الأسنان حتى لا تؤذي اللثة.
رائحة الفم الكريهة والتهاب الجيوب الأنفية
يشعر بعض الناس بالارتباك لأنهم يبذلون قصارى جهدهم لإخراج الطعام من أفواههم ، لكن لا يزال لديهم نواتج ثانوية لهذا الانهيار.
إذا اختلطت رائحة الفم الكريهة مع أعراض أخرى ، فقد يكون سببها جزء آخر من جهاز الأنف والأذن والحنجرة ، وعادة ما يكون التهاب الجيوب الأنفية.
تتكاثر البكتيريا في هذه الأماكن التي يصعب الوصول إليها وتنبعث منها مستعمرات أو غازات ثانوية من خلال أنفاسك ، وهناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة المستمرة.
عندما تكون مصابًا بعدوى أو حساسية ، تلتهب القنوات المخاطية والأنسجة الإفرازية ، مما يمنع التدفق الطبيعي للمخاط. بمجرد حدوث ذلك ، تزدهر البكتيريا على كل ما يحتاج إلى هضمه.
قد يلاحظ الكثير من الناس هذا التأثير عند الاستيقاظ في الصباح أو بعد الانتهاء من التمرين ، وأقل من ذلك بعد شرب كوب من الماء هم في أمس الحاجة إليه.إذا كنت تعاني من أعراض الجهاز التنفسي العلوي ورائحة الفم الكريهة ، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص لتحديد ما إذا كانت عدوى الجيوب الأنفية هي السبب.
للتخلص من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية ، من الأفضل تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
