متابعة- غرام محمد
أصبحت الوجبات السريعة وسيلة سهلة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم نمط حياة مشغول ويسعوا للحصول على بديل سريع. وهذه ابرز أخطار تناول تلك الوجبات:
– تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تساهم في زيادة الوزن . حتى أن كمية صغيرة من الوجبات السريعة يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية بحد كبير.
– تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أحد الأسباب وراء الإصابة بالقرحة الهضمية. ومن الوجبات السريعة التي تسبب القرحة الهضمية البيتزا.والكريسبي.
– لا تمكنك الوجبة من الشعور بالشبع. فقط هي تملئ المعدة فور تناولها.
– تناول الوجبات السريعة قد يسبب فقدان الشهية وعمليات هضم غير طبيعية. وأحياناً كثرة الوجبات السريعة تؤدي إلى التسمم الغذائي.
– الوجبات السريعة غنية بالدهون. والتي تسبب في حدوث الكثير من الأمراض المرتبطة بمشاكل القلب والأوعية الدموية والكبد.
