متابعة: نازك عيسى
الوثاب هو مرض يصيب الفرد بآلام حاده في منطقة الكتفين.
وهو عباره عن شريان أورطي ومصدره من القلب وبدوره يحافظ على صحة الجسم.
كما أنه يعتبر مغذياً رئيسيا لجميع أجزاء الجسم. ويقابل هذا الشريان عرق (الابهر) لذالك سمي بالابهر. ومرض الابهر عباره عن ألتواء او شد بين لوحي عضلات الكتف ويسمى (الغولنج).
الأسباب
-التعرض البرد أثناء الاستحمام بين لوح الكتف
– وجود عقده عضليه ناتج عن التهاب سابق
-النوم بوضعيات خطأ
-قل الحركة والخمول.
-الجلوس عالكمبيوتر والمكتب كثير.
-استخدام الهاتف مع نزول الراس فترة طويلة
-التوتر والضغوط النفسية
-ضعف العضلة.
-الم الرقبة
-مشاكل بفقرات الرقبة.
العلاج
جلسات معالجه لفك التشنج
تدليك المنطقه بالمراهم الموضعيه
استخدام مسكنات الالم ومضادات التشنج قبل النوم
وضع كمادات ماء فاتر ع المنطقه المصابه
الحجامة التي تقوم بشكل أساسي على الضغط بقوة وبشكل عكسي على جسم المريض في منطقة الألم وبالتالي يتم شد الجلد بتلك الكؤوس، ويؤدي ذلك إلى تخفيف الضغط الواقع على عضلات وأنسجة الجسم ويتدفق الدم إليها بطريقة أفضل.
