متابعة _ لمى نصر:
تعتبر شجرة الصنوبر من أجمل الأشجار في العالم، وتستخدم في العديد من الصناعات، من تحضير الطعام إلى صناعة الأخشاب والأثاث المنزلي، والتي تتميز بمقاومتها للجراثيم والبكتيريا.
سنخبرك في الأسطر القليلة القادمة عن أهم الفوائد الصحية للصنوبر.
– تحتوي حبوب الصنوبر على الماء والبروتين والألياف والمعادن، وهي مصدر غني بالمنغنيز والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والحديد والسيلينيوم.
– تساعد حبوب الصنوبر على تحسين وظيفة البطانة وتقليل المؤشرات الحيوية الالتهابية، وبالتالي تقليل عوامل الشيخوخة والتدهور المعرفي المرتبط بها.
– بالإضافة إلى قدرته على الوقاية من أمراض الشرايين التاجية والسكتة الدماغية، فإن الصنوبر يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ويزيد من فوائده.
– تم استخدام الصنوبر لفقدان الوزن لقدرتها على تقليل الشهية.
– يخفف الصنوبر من أعراض الإمساك والمغص ويحافظ على صحة القولون ويمنعه من الانتفاخ والغازات.
– يساعد الصنوبر على تنظيم نسبة السكر في الدم ويحمي مرضى السكر من الغيبوبة والأمراض الأخرى.
