متابعة-سوزان حسن

لا يهتم معظمنا بسلامة العين حتى تظهر مشكلة تثير الخوف ، لكن الخبراء يتفقون على أن العادات الصحية يمكن أن تساعد في الحفاظ على سلامة العين.

قد تكون بعض العادات اليومية خطرة على العين وقد تؤدي تدريجيًا إلى العمى.

1- التدخين

قال الدكتور هوارد كراسوس ، أستاذ جراحة العيون ، إن دخان السجائر هو سبب مباشر لتهيج العين ، سواء كان التدخين إيجابيًا أو سلبيًا.

وأضاف أن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية داخل الشبكية أو العصب البصري ، مما قد يؤدي إلى الضمور البقعي والعمى.

2- مرض السكر

يعد مرض السكري أحد أكبر أسباب العمى لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا ، حيث يتعرض مرضى السكري لخطر الإصابة بالوذمة البقعية واعتلال الشبكية.

3- فرك العيون

يعرضك فرك عينيك لخطر الإصابة بالقرنية المخروطية ، وهي حالة تضعف فيها القرنية تدريجيًا وتتغير شكلها بمرور الوقت.

قال دكتور باريت يوبانكس ، طبيب عيون في كاليفورنيا ، إن فرك العينين يمكن أن يتسبب في عدم وضوح الرؤية وتشوهها مما قد يتطلب عملية زرع القرنية لتصحيحها.

4- عدم ارتداء نظارات السلامة

عند العمل باستخدام النجارة أو الأدوات الكهربائية ، ستتعرض لمقذوفات مفاجئة يمكن أن تصطدم بالعين وتسبب العمى ، لذلك يوصى باستخدام نظارات واقية.

5- انظر مباشرة إلى الشمس

يقول خبراء الصحة إن الطاقة التي توفرها الشمس ، حتى من خلال النظارات الشمسية المناسبة ، يمكن أن تولد الكثير من الحرارة في العين ، مما قد يؤدي إلى حروق الشبكية ، والمعروفة أيضًا باسم اعتلال الشبكية الشمسي.