متابعة – لجين اسماعيل :

يبدو أن الأطعمة التي نتناولها تلعب دوراً في الطاقة والحيوية التي تُبثّ في الجسم. لذا سنعرفك في هذا المقال الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية.

أفوكادو

الأفوكادو نبات غني بالدهون غير المشبعة وفيتامين B2 والفيتامينات الأخرى. التي تمد الجسم بالطاقة وتحسن الدورة الدموية.

البطيخ

يعتبر من أفضل الأطعمة لقضاء ليلة الزفاف. يعالج الصداع والتوتر من خلال إعطائك إحساس بالترطيب. كما أنه يحتوي على مادة السيترولين التي تعمل على تحسين الدورة الدموية.

الفراولة

تحتوي نسبة عالية من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الزنك وفيتامين ج. التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط طوال اليوم.

البندق

أغذية غنية بفيتامين د والزيوت الطبيعية ، وهي ضرورية لصحة الجسم. وتساعد على تزويد الجسم بالطاقة والشعور بالحركة طوال اليوم.