متابعة- بتول ضوا
تسمم الحمل من المضاعفات الخطيرة التي تهدد كل من الأم والجنين. وتلعب التغذية الجيدة دوراً مهماً في تقليل مخاطر حدوثها.
لذلك، يوصي أطباء التوليد وأمراض النساء بأن تحافظ المرأة الحامل على نظام غذائي صحي قبل الولادة.
ويُعتقد على نطاق واسع أن الشوكولاتة هي أحد الأطعمة التي يمكن أن تساعد في حماية النساء الحوامل من مخاطر تسمم الحمل. فما هي الحقيقة؟
أظهرت دراسة سابقة أن الاستهلاك المنتظم للشوكولاتة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر تسمم الحمل. وهو شكل من أشكال ارتفاع ضغط الدم.
ووجدت الدراسة. أن تناول الشوكولاتة خمس مرات على الأقل في الأسبوع جعل النساء الحوامل أقل عرضة بنسبة 40٪ للإصابة بتسمم الحمل. مقارنة بتناول الشوكولاتة مرة واحدة فقط.
ووجد الباحثون أن قدرة الشوكولاتة على حماية الحامل من تسمم الحمل ترجع إلى مادة الثيوبرومين. وهي مادة كيميائية تساعد على تعزيز صحة القلب وترخي العضلات الملساء وتوسع الأوعية الدموية. بالإضافة إلى قدرتها على علاج ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
وجد الباحثون أن الأطفال الذين يولدون لأمهات تناولن الشوكولاتة بانتظام أثناء الحمل كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم في أي مرحلة من مراحل الحياة.
كما لاحظ الفريق أيضاً أن الشوكولاتة لا تحمي فقط من تسمم الحمل، ولكنها تساعد في تقليل مخاطر الولادة المبكرة.
في ختام الدراسة، نصح الباحثون النساء الحوامل بتضمين الشوكولاتة الداكنة في نظامهن الغذائي لأنها تحتوي على نسبة أعلى في الثيوبرومين من الأنواع الأخرى.
