متابعة- غرام محمد
تحتوي الذرة الصفراء على كمية كبيرة من الفيتامينات والألياف والمعادن وهذه أبرز فوائد الذرة لصحة جسمك:
– تساعد على تقوية المرأة الحامل. والوقاية من التعرض إلى مشكلات العظام والأسنان.
– الذرة الصفراء لها دور في الوقاية من الإصابة بالأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي.
– تقي من التعرض إلى الإمساك.
– تساعد على الوقاية من الإصابة بحالات فقر الدم. وهذا لأنها تحتوي على الحديد بالإضافة إلى حمض الفوليك.
– تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع.
– تساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة. وتحييد الجذور الحرة.
– تساعد على حماية البشرة من التجاعيد.
