متابعة _ لمى نصر:
تحلم كل فتاة أو امرأة بجسم مشدود، ولكن مع زيادة الوزن واتباع نظام غذائي، يمكن أن يصبح الجسم مترهلاً جداً وخاصة البطن.
في هذه المقالة، سوف نقدم لك وصفات فعالة للغاية يمكنك من خلالها تنعيم بطنك المترهل بسهولة.
زيت جوز الهند: ضعي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند على معدتك وقومي بتدليكها بسخاء، كرري العملية قبل النوم بخمس دقائق، واستمري في استخدام الزيت كل ليلة لمدة أسبوعين.
بياض البيض: اخفقي بيضتين، افصلي البياض في وعاء آخر، ثم اخفقي بياض البيض، أضيفي قطرة من عصير الليمون والقليل من العسل، ثم دلكي بطنك واتركي الخليط لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي القناع واتركيها لمدة 15 دقيقة. جففي بشرتك بالماء الفاتر، ثم أعيدي وضع هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
شرائح الخيار: افركي المعدة بشرائح الخيار، واتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ، وكرري هذه الخطوات كل يوم.
القهوة للبشرة المترهلة: اخلطي ربع كوب من القهوة المطحونة مع السكر البني ونصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ثم استخدمي أصابعك لنشر المعجون على معدتك ودلكي بحركات دائرية لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. ثم اشطفي الخليط بالماء الدافئ وكرري العملية مرة أو أكثر.
