متابعة- بتول ضوا

انسداد الأمعاء وهي مشكلة صحية شائعة تواجه الكثيرين وهو عبارة عن انسداد جزئي أو كامل للأمعاء أو القولون. ما يمنع أو يبطئ حركة محتويات الأمعاء عبر الجهاز الهضمي.

وتحدث هذه المشكلة نتيجة المعاناة من التهاب مزمن في الأمعاء. ويرافقه مجموعة مختلفة من الأعراض.

تختلف أعراض الانسداد المعوي باختلاف درجة الانسداد، ولكنها تبدأ عادةً بألم في البطن، والانتفاخ ، والتشنج، وإذا استمر الانسداد، يمكن أن تتطور الأعراض إلى ألم شديد وانتفاخ وغثيان وقيء وإمساك.

في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي الإجهاد الناتج عن محاولة ضغط المحتويات إلى إضعاف أجزاء من الأمعاء. مما يتسبب في تشققها أو ثقبها.

– علاج انسداد الأمعاء

يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في علاج انسداد الأمعاء، منها:

– ضع كيس زيت الخروع الساخن على البطن في المنطقة المصابة، قم بتسخين زيت الخروع على النار لمدة 30 دقيقة، ثم قم بتدليك القولون برفق.

– باتباع نظام غذائي سائل فقط، يمكنك استخدام الخلاط الكهربائي لجعل جميع الأطعمة سائلة.

– تجنب اللحوم.

– تناول كميات أقل من الطعام.

– لا تشرب الكثير من الكافيين خلال النهار.

كما يمكنك تقليل خطر إصابتك بانسداد الأمعاء عن طريق القيام بما يلي:

– الأكل ببطء.

– مضغ الطعام جيدًا.

– شرب 9 إلى 10 أكواب من السوائل كل يوم.

– تناول طعام أقل من المعتاد.

– الجلوس منتصباً أثناء تناول الطعام.

– التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالألياف.