متابعة-سوزان حسن
يحدث عند العديد من الرجال الذين يعانون من تضخم البروستات هذا التضخم حميد على عكس سرطان البروستات ، لا يؤدي كونه حميدًا إلى زيادة خطر الإصابة وقد يتسبب أحيانًا في ظهور أعراض تؤثر على نوعية الحياة وسنتعرف في هذا المقال على هذه الأعراض وطريقة العلاج في المنزل .
يحدث تضخم البروستات عندما تبدأ خلايا البروستات في التكاثر ويمكن أن تتسبب هذه الخلايا الزائدة في تضخم البروستات ، مما يؤدي إلى ضغط مجرى البول وتقييد تدفق البول وهو شائع عند الرجال فوق سن الخمسين.
أسباب تضخم البروستات:
-يعتبر تضخم البروستات الحميد جزء طبيعي من الشيخوخة ، وبينما السبب الدقيق غير معروف ، فإن التغيرات في هرمونات الذكورة التي تأتي مع الشيخوخة قد تكون عاملاً.
– قد يسهم التاريخ العائلي أيضًا في مشاكل البروستات ، لكن الرجال الذين تمت إزالة خصيتيهم في سن مبكرة لا يصابون بتضخم البروستات الحميد.
يمكن أن يشمل العلاج الطبيعي إجراءات محددة أو تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستات الحميد وتشمل هذه:
-تبول كلما شعرت بالحاجة للتبول.
-اذهب إلى الحمام للتبول ، حتى لو لم يكن لدى الشخص رغبة في التبول.
-تجنب مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية ، والتي يمكن أن تجعل من الصعب إفراغ المثانة.
-تجنب الكحوليات والكافيين ، خاصة في الساعات التي تلي العشاء.
-قلل من مستويات التوتر ، حيث يمكن أن يزيد الضغط من التبول.
-ممارس الرياضة بانتظام ، لأن قلة التمارين الرياضية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
-تعلم ومارس تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض.
-حافظ على تدفئة الصالة الرياضية ، لأن البرد يمكن أن يزيد الأعراض سوءًا.
لا يعالج الأطباء عادة تضخم البروستات الحميد ما لم تسبب الأعراض عدم الراحة أو تؤدي إلى الإصابة في هذه الحالة يمكن للطبيب أن يعطي المريض دواء.
