هل للشعيرية فوائد صحية؟.. اكتشف معنا

متابعة _ لمى نصر:

الشعيرية عبارة عن شرائط رفيعة صفراء صلبة وقصيرة. وفي الأسطر القليلة التالية، سنعرض لك أهم الفوائد الصحية للشعيرية.

1- تجلب الشعيرية الشبع الكامل للجسم لأنها يمكن أن تملأ المعدة ومناسبة كوجبة أساسية للسمنة ومتبعي الحميات ولكن يجب تناولها باعتدال.

2- تساعد الشعيرية في نمو الخلايا في الجسم، كما أنها تساعد في حماية الخلايا التالفة، وبناء وإصلاح أنسجتها بشكل جيد، كما تساعد في نمو العضلات.

3- يمكن أن تنظم الشعيرية مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك تمنع تصلب الشرايين أو تجلط الدم المفاجئ.

4- يمكن للشعيرية أن تقي من العديد من الأمراض حيث تمنع مرض السكري والسمنة.

5- تعزز الشعيرية من صحة الجهاز الهضمي لاحتوائها على الكربوهيدرات والألياف سريعة الذوبان.

6- تزود الشعيرية الجسم بالنشاط والطاقة التي يحتاجها لأداء مهامه على مدار اليوم.