متابعة: نازك عيسى

فقدان الشهية أمر شائع عند الأطفال وهناك عوامل كثيرة قد تؤدي إلى الإصابة بفقدان الشهية منها العامل النفسي كالتوتر والقلق ومنها العامل الصحي كفقر الدم و لحل هذه المشكلة:

1- تجنبي إجبار طفلك على أكل وجباته.

2- لا تعط طفلك العلك أو الأكلات كالبسكويت وغيرها قبل الوجبة الرئيسية فهذا يثير الإحساس بالشبع.

3- اختاري الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية والتي تشبه السكاكر والحلويات.

4- دعي طفلك يساعدك في تحضير الطعام كتكسير البيض أو احضار الخضروات من الثلاجة.

5- جنبي الطفل الأكل أمام التلفاز أو الحاسوب.

6- بعض الأطعمة التي يمكن أن تفتح الشهية الزعتر، منقوع التمر مع اللبن، البصل المطبوخ.