متابعة: نازك عيسى

سمِّيَّة فيتامين “D”، المعروفة أيضًا باسم فرط فيتامين “D”، هي حالة نادرة لكنها محتملة الخطورة تحدث حينما يكون لديك كميات مفْرطة من فيتامين “D” في جسمك.

تحدث سُمِّيَّة فيتامين “D” في العادة بسبب تناول جرعات كبيرة من مكملات الفيتامين وليس بسبب النظام الغذائي أو التعرض للشمس. وذلك لأن جسمك ينظم كمية فيتامين “D” الناتجة عن التعرض للشمس، وحتى الأطعمة المعزَّزة بالمكمِّلات لا تحتوي على كميات ضخمة من فيتامين “D”.

ومن أعراض تسمم فيتامين د :

‏جفاف

‏خمول و تعب

‏كثرة تبول

‏إمساك

‏الام عضلات

‏حصى الكلى

‏غثيان

‏استفراغ

لا تاخد جرعات زيادة من فيتامين د الا ضمن احتياجك وتحت اشراف طبيب