متابعة – لجين اسماعيل :
من خلال بضع خطوات بسيطة ، يمكنك توفير ساعة أو أكثر كل يوم! توقفي عن القيام بالأشياء الصغيرة هنا وهناك … ابحثي عن المزيد من الوقت لنفسك للقراءة ، والتمرين ، والتأمل ، وممارسة اليوجا ، والاعتناء بنفسك ، وتعلم الترابط أو مجرد الاسترخاء. لذا تعرفي أعمال روتينية يجب أن تتوقف عن القيام بها.
غسل الصحون النظيفة وتجفيفها
- أزيلب المنشفة عن يديك الآن! لا تنسي أن الألواح ستجف من تلقاء نفسها مع تبخر الماء وعليك فقط إعادتها إلى مكانها.
- ولا تنسي أن المناشف يمكن أن تكون مصدراً للجراثيم التي تنشرها على الأطباق والأواني النظيفة …
غسل الصحون والأواني قبل وضعها في غسالة الصحون
لا داعي لشطف الأطباق والأواني قبل وضعها في غسالة الصحون وخاصة الجيل الجديد. على العكس من ذلك ، سوف يأتي بنتائج عكسية.
المكنسة الكهربائية
- يكفي استخدامها مرة واحدة في الأسبوع وفي الغرف التي يتم الوصول إليها بشكل متكرر، المداخل والقاعات والمطابخ و / أو غرف الاستقبال.
- لكن يجب على أفراد الأسرة خلع أحذيتهم عند دخولهم المنزل ، لأن الأحذية ستجلب الأشياء القذرة إلى كل ركن من أركان المنزل.
المسح المتكرر
- من المغري استخدام ممسحة كل يوم لقتل الجراثيم على أرضياتك.
- لكن إذا لم يكن لديك طفل يزحف على الأرض ، فأنت تضيع وقتك!
- كل ما يتطلبه الأمر هو اختيار مرطب أرضي جيد للتخلص من الجراثيم والحفاظ على راحتك وأمانك.
