متابعة- غرام محمد

تحتوي قشور التفاح على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان. لذلك إياك والتخلص من قشور التفاح. وتعرف على أهم فوائدها:

– قشور التفاح تساعد على تحفيز إفراز اللعاب بالفم مما يساعد على القضاء على البكتيريا المسببة للتسوس بالأسنان.

– تحتوي قشور التفاح على فيتامين G المهم لتقوية الجهاز المناعي. فضلا على أنه يحتوي على فيتامين A. والكولين الذي يعزز بناء الخلايا بالجسم وتقويتها.

– تساعد قشور التفاح على خفض معدل السكر بالدم. وتعزيز استجابة الأنسولين. فضلا على احتوائها على الألياف.

– تحتوي قشور التفاح على على الماء. والسكريات الصحية. وفيتامين C. فيتامين A. البوتاسيوم. الكالسيوم. الفوسفور. والحديد. مما يساعد على التخلص من الحموضة. والغازات. وعلاج الإسهال.