متابعة-سوزان حسن
يحتوي الرمان على العديد من الفوائد الصحية ؛ لاحتوائه على مركبات نباتية ثانوية “البوليفينول” و “الفلافونويد” ، والتي يمكن أن تحارب الكوليسترول الضار في الجسم ، وبالتالي تحمي نظام القلب والأوعية الدموية.
وبحسب مركز “الصحة” الألماني ، فإن الرمان سلاح فعال ضد البكتيريا والفيروسات ، وذلك بفضل حمض “اللاكتيك” المهم للمناعة ومركب البوليفينوليك “البانيكالاجين”.
حمض اللاكتيك مفيد أيضًا لصحة الأمعاء. لأنه يمكن أن يقوي جدار الأمعاء ، ويمكن لمركبات البوليفينول “بانيكالاجين” حماية الخلايا العصبية ، وبالتالي منع الخرف.
يحتوي الرمان أيضًا على مركبات نباتية ثانوية الأنثوسيانين ، والتي تقلل الالتهاب والألم.
