متابعة _ لمى نصر:
تعتبر الساونا علاجاً شعبياً تقليدياً في معظم الدول الآسيوية، وانتشر استخدامه في جميع أنحاء العالم، نظراً لفوائده العديدة على الصحة والجمال.
تعمل حمامات الساونا على إزالة السموم من الجسم، وتنقية الجسم، وتنظيف البشرة وشدها وتحفيز تجديد الخلايا وتنقية فروة الرأس والعديد من الفوائد الأخرى.
نعلم جميعاً أن الإفراط هو عكس كل شيء، لذلك من الأفضل استخدام الساونا باعتدال، لأنها أكثر أماناً لمعظم الناس. على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للساونا، إلا أن بعض الأشخاص لديهم بعض التحذيرات والنصائح حول استخدامها.
في هذا المقال نكشف لكم عن الفئات الممنوعة من حمامات الساونا. حيث توجد قائمة بالأشخاص الممنوعين من دخول حمامات الساونا وهم:
1. الأشخاص المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية، يرجى استشارة الطبيب قبل التعرض لحرارة الساونا. يمكن أن تسبب حمامات البخار انخفاض في ضغط الدم، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم توخي الحذر واستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
2. الشخص المصاب بالجفاف: وغني عن القول أن التعرق يزداد أثناء الساونا، مما قد يؤدي إلى فقدان السوائل واحياناً الجفاف.
3. مرضى الكلى: هم الأكثر عرضة للجفاف، ويمكن أن يسبب ارتفاع الحرارة الغثيان والدوخة لدى بعض الناس.
