متابعة -زهراء خليفة
مع اقتراب نهاية عام 2022 واستعداد العام الجديد ، يفكر الكثيرون في ما مروا به وكيف يمكنهم أن يكونوا أكثر سعادة ونجاحًا. يبحث بعض الناس عن رموز للفرح وراحة البال والإيجابية، إليكم في هذا المقال قواعد يتبعها الإيجابيون في حياتهم.
1_احب نفسك
الخطوة الأولى نحو السعادة هي أن تتعلم أن تحب نفسك وأن تكون مرتاحًا لنفسك ، وأن تفهم أنه لا يوجد أحد مثالي ، فنحن جميعًا لدينا عيوب. كلما قبلت هذه الحقائق مبكرًا ، كلما تمكنت من قبول عيوبك المتأصلة في وقت مبكر ، سواء كانت الخلفية الاجتماعية أو لون البشرة أو شكل الأنف أو أي شيء آخر
2- استثمر الانتكاسات
عندما يواجه الشخص انتكاسة في حياته المهنية ، يجب أن يعرف أنه يمكنه دائمًا التعلم من الفشل حتى لا يكرر نفس الأخطاء. إذا كان الشخص يحب نفسه ، يمكنه ببساطة تحويل الوضع السيئ إلى فرصة تعلم لتقوية العقل وتقوية الذراع ويصبح أكثر مرونة. يعرف الأشخاص الذين يقدرون السعادة أنه يمكنهم اختيار التخلي والمضي قدمًا والبدء من جديد .
3_لا تقارن نفسك بالآخرين
قد تكون مقارنة حياة المرء بحياة الآخرين وإنجازاتهم معيارًا للنجاح ، ولكن يجب التخلي عن المقارنات بالآخرين أو الإبقاء عليها عند الحد الأدنى ، لأن هذا يمكن أن يتحول إلى حسد يدمر الحياة. من الصعب أن تكون سعيدًا إذا واصلت النظر إلى بعضكما البعض وتتمنى أن يكون لديك ما فعله الشخص الآخر أيضًا. يعيش الأشخاص الإيجابيون أفضل أوقاتهم ، ويشعرون بالامتنان والسعادة بما لديهم ، وتكمن سعادتهم في الشعور بالرضا الحقيقي
4- تقبل مقادير الأمور
بقدر ما يرغب المرء في أن يسير كل شيء كما هو مخطط له أو متوقع ، فإن بعض الأشياء خارجة عن إرادته. ومن المفارقات أنه كلما حاول السيطرة على الأشياء ، قلت سيطرته عليها. إن قبول الحقائق ، بدلاً من الإصرار على الجلوس في مقعد حياة السائق ، يمكن أن يمنعك من الوقوع في دائرة خاصة من الأمن والأمان الزائفين. لذلك من الجيد ممارسة القبول ، حتى لو كان صعبًا في البداية.
5- جاور السعيد
وفقًا لقانون الجذب ، يتأثر الشخص بمن حوله. حياة المرء أقصر من أن تضيع بين الناس المتذمرين أو المتشائمين ، أو الذين يشعرون بالاضطهاد والقمع طوال الوقت. إن التواجد حول أشخاص إيجابيين يعيشون أفضل حياتهم يمكن أن يجلب لهم السعادة بطريقة أو بأخرى. الإيجابية تولد الإيجابية .
