متابعة- غرام محمد
تتعرض المرأة إلى الكثير من الأوجاع والآلام المختلفة في الظهر. لذلك يمكن الوقاية من هذه الآلام بوضع لصقة على الظهر. وسنعرفك على طريقة استخدامها:
– يُغسل مكان الألم جيّداً بالماء الدّافئ والصّابون. ويجفف بفوطةٍ قطنيّة.
– تُنزع الورقة المثبّتة على الجزء الّلاصق. ويتم وضع اللصقة على مكان الألم مع الحرص على أن تكون مُثبتةً بشكلٍ مستقيم. بدون انحناءاتٍ أو تعرُّجات.
– يُضغط على اللّصقة بلطفٍ. حتّى تثبت جيّداً في مكان الألم.
– تُترك اللّصقة من ثلاثة إلى أربعة أيامٍ. وفي حال الشّعور بألمٍ خفيف بعد مرور الوقت المحدّد يُفضل استبدالها بلصقةٍ أخرى.
