متابعة -زهراء خليفة
يعتبر البيوتين من العناصر الغذائية التي لا غنى عنها لصحة الجسم وجماله وتصفيف الشعر ، وعلى الرغم من أهميته الواضحة ، لا يعرف الكثير من الناس عن هذا العنصر المهم للغاية .
ما هو البيوتين
يعد البيوتين مكونًا مهمًا من الإنزيمات المسؤولة عن هضم الطعام واستخراج الفيتامينات والعناصر الأساسية للجسم والدهون والكربوهيدرات والأحماض الأمينية. يستخدم الجسم البيوتين لتنظيم الجينات ومساعدة الخلايا على التواصل ، وهو مهم لصحة معظم أجهزة الجسم ، وخاصة: الكبد والأظافر والشعر ، بل ويساعد في علاج المشاكل معها.
لذا فإن نقص البيوتين يؤثر على جميع أعضاء وأجزاء الجسم ، يبحث الناس كثيرًا عن سبب بعض المشكلات الصحية ولكن لا يمكنهم العثور على سبب منطقي ، ونتائج الاختبار دائمًا جيدة ، والسبب هو نقص البيوتين وليس المعرفة الذاتية . يتسبب نقص البيوتين في بعض الأعراض الأولية التي تساعد على اكتشاف عدم فعاليته بسرعة وهي :
تساقط الشعر ( الثعلبة )
تماسك الشعر وتشابكه الشديد
طفح جلدي متقشر حول العينين والأنف والفم ومنطقة الأعضاء التناسلية
الاكتئاب بدون سبب حقيقي
الخمول ونقص الطاقة
الهلوسة والتخاريف المتكررة
خدر في أطرافك خاصة اليدين أو القدمين
