متابعة _ لمى نصر:
تعزيز جهاز المناعة من أهم طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض التي يمكن أن تؤثر على جسمك، خاصةً خلال فصل الشتاء.
لذلك، في هذه المقالة، سوف نقدم لك خلطة سحرية من المكونات المنزلية الرائعة التي يجب أن تجربها خلال أشهر الشتاء لتعزيز كفاءة نظام المناعة لديك بشكل طبيعي.
للبدء، ضع ثلث كوب من الكركم المفروم، وثلث كوب من الزنجبيل المفروم، وشريحة من الليمون في وعاء الخلاط الكهربائي.
ثم تطحن المكونات جيداً حتى تمتزج. ثم وزع المزيج بين المكعبات في صينية ثلج وضعها في الفريزر حتى تتجمد. ثم نضع قطعة صغيرة من الخليط في كوب ويضاف الماء المغلي ويقلب جيداً حتى يذوب.
أخيراً يجب ملاحظة أنه يجب شرب هذا المشروب يومياً لمدة لا تقل عن شهرين.
