رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

فوائد الأطعمة المقلية: هل هناك جانب إيجابي؟

```html الأطعمة المقلية: ما الفوائد الممكنة؟ تُعتَبر الأطعمة المقلية بمختلف أنواعها...

البندورة: لماذا تعتبر عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي الصحي؟

المكوّنات الغذائية في البندورة البندورة، أو الطماطم، هي واحدة من...

علامات بداية الإصابة بالجنون وأهمية الكشف المبكر عنه

متابعة- يوسف اسماعيل الجنون أو الاضطراب العقلي هو حالة صحية...

وداعا للفوضى: دليل شامل لتنظيم منزلك بسهولة وفعالية

مفهوم التنظيم وأهميته في الحياة اليومية يعكس تنظيم المنزل بشكل...

قوة الذكاء العاطفي: مفتاح النجاح في الحياة والعلاقات

ما هو الذكاء العاطفي؟ الذكاء العاطفي هو القدرة على فهم...

سلطة شاورما لحمة سهلة وسريعة التحضير.. جرّبيها

متابعة _ لمى نصر:

حضّري ألذ وأسهل سلطة شاورما لحمة بخطوات بسيطة، تعمل السلطة الطازجة والحمص الكريمي جيداً مع اللحم المليء بالنكهات. والأفضل من ذلك كله، أن الأمر يستغرق 20 دقيقة فقط للتحضير.

المقادير

4 قطع لحم غنم مقطعة إلى قطع 4 سم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة حمراء مقطعة شرائح رفيعة إلى حلقات
1 ملعقة صغيرة سكر ناعم
2 ملعقة كبيرة خل تفاح
عبوة 250 جرام من الأرز البني والكينوا
2 خيار مفروم خشن
1 حبة فليفلة حمراء مفرومة خشن
1 كوب أوراق نعناع طازجة، ممزقة إذا كانت كبيرة
200 جرام حمص ناعم
60 جرام جبنة فيتا مفتتة

التحضير

– سخني نصف الزيت على طبق مسطح للشواء أو مقلاة على درجة حرارة متوسطة إلى عالية. يُطهى اللحم المتبل بالملح لمدة 2-3 دقائق لكل جانب متوسط ​​أو حتى ينضج حسب رغبتك. انقليه إلى وعاء.

– في هذه الأثناء، يُمزج البصل والسكر والخل في وعاء زجاجي أو خزفي. ويقلب مع الملح. توضع جانباً للمخلل. سخني الأرز مع خليط الكينوا في الميكروويف باتباع تعليمات العبوة. توضع جانباً لتبرد قليلاً. ضعي الخيار والفليفلة والنعناع في وعاء كبير منفصل. قلبي حتى يتجانس.

– يُضاف البصل مع سائل التخليل والأرز والزيت المتبقي إلى مزيج السلطة ويُقلب. انشري الحمص على قاعدة كل وعاء تقديم مسطح. ضعي فوقها خليط السلطة واللحم. رشي فوقها عصائر لحم الغنم. وزعيها فوق جبنة الفيتا وتبليها وقدميها.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي