متابعة -زهراء خليفة
يحرص الكثير من الناس على اتباع عادات صحية في نمط الحياة للحفاظ على أجسامهم ، لكن في بعض الأحيان يؤذي أسنانهم.
قال طبيب الأسنان Payal Bhalla إنه نظرًا لارتفاع معدل الإصابة بنزلات البرد والفيروسات المختلفة ، فإن ضمان الصحة واتباع
نصائح تعزيز المناعة من الأشياء المهمة التي يجب القيام بها ، ولكن لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي بعضها إلى إتلاف الاسنان ، اليكم في هذا المقال عادات قد تدمر صحة الأسنان .
سحب الزيت
من أشهر علاجات الإيورفيدا القديمة (في الهند) الغرغرة بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت السمسم. بينما يشير بعض الخبراء إلى العديد من الفوائد الصحية لسحب الزيت ، لا يوجد دليل على أنه مفيد ، ويعتقد بعض الخبراء أنه يمكن أن يزيد من حالات معينة ، مثل أمراض اللثة أو تسوس الأسنان .
عصير الليمون
في حين أن شرب ماء الليمون كل صباح مفيد لجسمك عن طريق طرد السموم من الجهاز الهضمي ، فإن هذه الممارسة اليومية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على أسنانك بسبب المحتوى الحمضي العالي في الليمون الذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى.
عصير شرب
عصير الفاكهة يمكن أن يحافظ على صحتك ، ولكن بالنسبة للأسنان ، يعتقد الدكتور بايال أن شرب كميات كبيرة من عصير الفاكهة لفترة طويلة يمكن أن يكون له تأثير كبير على الأسنان ، مما يسبب ضررًا طويل المدى وقد يضعف صحة الأسنان. ومينا الأسنان ويسبب تسوس الأسنان.