متابعة – سماح اسماعيل
ينخفض بصر الشخص مع تقدم العمر ، ولكن هذا الانخفاض يرجع في الغالب إلى العادات اليومية السيئة التي تجبره على ارتداء النظارات من أجل الرؤية بشكل أفضل.
توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها باتباع سلسلة من النصائح لحماية عينيك ورؤيتهما. نظرًا لأن النظام الغذائي مهم جدًا لصحة العين ، حيث يمكن أن تؤدي السمنة إلى اضطرابات صحية تؤثر على صحة العين ، مثل مرض السكري ، فإن ما يأكله الشخص سينعكس بشكل غير مباشر على عينيه.
بينما تُظهر الأرقام الصحية الأمريكية أن 90 بالمائة من حالات العمى السكري يمكن الوقاية منها ، وأن فقدان البصر يكون أحيانًا وراثيًا ، يوصي الخبراء بالتحدث إلى أفراد الأسرة لمعرفة ما إذا كانوا يعانون من أي مشاكل. من حيث صحة العين.
بمجرد حدوث مرض وراثي ، يجب الوقاية منه بعناية أو فحصه بانتظام مسبقًا لتجنب حدوث انخفاض كبير في وظائف العين ، ويوصي الخبراء بارتداء نظارات واقية للعين عند القيام بعمل قد يسبب ضررًا ، خاصة عند استخدام المنتجات أو المبيدات. قد تكون ضارة.
يزيد التدخين أيضًا من فقدان البصر لأنه يسبب مرضًا يسمى التنكس البقعي الجاف ، لذلك لإيقاف الضرر عليك الإقلاع عن التدخين فورًا ويجب عليك ارتداء النظارات الشمسية لأنها ليست فقط للزينة والأناقة ولكنها تمنع الأشعة فوق البنفسجية الضارة جدًا. العيون.
لمس العيون أو إزالة العدسات اللاصقة ، إذا لم يتم غسلها وتعقيمها بالشكل المطلوب ، من الأشياء التي يمكن أن تنشر الجراثيم الضارة ، لذلك يحتاج الأشخاص الذين يرتدون النظارات إلى توخي الحذر حتى لا تتعب أعينهم كثيرًا ، والتأكد من إعطائهم الراحة ، خاصة إذا كنت أحد الأشخاص الذين عملوا أمام الجهاز لفترة طويلة. الحاسوب.
