متابعة _ لمى نصر:
السعال هو أحد أعراض العديد من الحالات بما في ذلك البرد والإنفلونزا والحساسية وما إلى ذلك. في معظم الحالات يكون مزعجاً للغاية ويؤدي إلى الشعور بتوعك بشكل عام مما يؤدي إلى تفاقم حالتك. من المهم أن ترى طبيبك إذا كان السعال حاداً أو استمر لفترة طويلة على الرغم من وجود بعض المنتجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تهدئة ذلك.
ستجد في مقالنا هذا بعض النصائح حول كيفية علاج السعال بالعلاجات المنزلية.
1. يعتبر البصل من أكثر العلاجات المنزلية فعالية للسعال حيث يحتوي على خصائص طاردة للبلغم ومضادة للسعال. لذلك نوصي بتقطيع البصل على طبق ووضعه على طاولة السرير الجانبية. ستلاحظ سعالاً أقل أثناء النوم، مما يتيح لك الحصول على مزيد من الراحة.
2. الحل الفعال للغاية هو استخدام البخار للمساعدة في فتح مجرى الهواء وبالتالي تقليل السعال. للقيام بذلك، يجب غلي الماء بأوراق الكافور وعصير الليمون. عندما يكون الماء ساخناً، ارفعه من على النار، وقم بتغطية رأسك بمنشفة أثناء تحليقك فوق الماء واستنشق هذه الأبخرة بعمق
3. يمكنك تحضير شراب يحتوي على الثوم عن طريق سحق بعض فصوص الثوم وخلطها مع الزعتر وزيت الزيتون. نوصي بأخذ ملعقة بين وجبات الطعام للحصول على نتائج أفضل.
4. يمكن استخدام التمر كعلاج منزلي لعلاج السعال، ما عليك سوى غلي 3 أو 4 تمرات مع حبتين من التين المجفف في لتر من الماء. بعد 10 دقائق، يُرفع عن النار ويشرب كوب من هذا الخليط. اشرب مرتين على الأقل في اليوم.
