متابعة- بتول ضوا
الأطفال الحساسون بطبيعتهم يتأثرون بكل شيء من حولهم. الأصوات والتغيرات. يبكون بسهولة. ويتعاملون مع النقد بجدية. لا يجيدون الرد على الإهانات والمضايقات والتعليقات الانتقادية.
ومع الوقت تصبح حساسيتهم المفرطة مصدر لكثير من المشاكل التي سيتعرضون لها لاحقاً.
وعلى الرغم من أنه لا يمكنك ولا يجب أن تغير مشاعر طفلك الطبيعية. لكن من المهم مساعدته على التغلب على تلك الحساسية.
وفي السطور ست خطوات للتحدث مع طفلك الحساس؛ للتغلب على مشاعره المنهكة:
1- احترم مشاعر طفلك الحساسة
إن طفلك الحساس هو طفل عاطفي؛ لذا ابدأ بالاعتراف به. قد يساعده ذلك على الانفتاح ومناقشة مخاوفه. قل له عبارات مثل:
“تبدو حزيناً.”
“أنا آسف لإزعاجك. سنتحدث عندما تهدأ.”
“أعلم أنك غاضب حقاً؛ لأن أصدقائك يسخرون منك.”
2- دع طفلك يتحكم في الاستجابة
علم طفلك كيف يختار أن يتفاعل مع طفل آخر بإخباره العبارات التالية:
“لا يمكنك التحكم في ما يقوله أو يفعله الآخرون، لكن يمكنك التحكم في ردود أفعالك.”
“قد لا تكون قادراً على منع الطفل من أن يكون لئيماً، ولكن إذا كنت لئيماً معه، فلا تنزعج عندما يجعلك تغضب عن قصد”
“لا أريدك أن تتوقف عن كونك شخصاً مهتماً.إنها ميزة أحبها فيك، ولكن يمكنك أن تتعلم كيف تخفف من استيائك.”
3. أشر إلى المواقف الخاطئة
لا تفترض أن طفلك يعرف ما يفعله وتجعله يغضب. من المحتمل أنه كان يستخدم هذا التجهم أو العبوس “أو أي شيء آخر” لفترة طويلة لدرجة أنه لا يدرك أنه يفعل ذلك ؛ لذلك عندما تكون بمفردك أخبره:
“ألاحظ عندما تكون غاضباً وجهك مختلف، هل تفهمني؟” إذا لم يفهم ، فشرحه له.
“هل تعتقد أن الوجه سيجعل الأصدقاء يريدون أن يكونوا معك أو يتركك بمفردك؟” دعنا نفكر في أشياء أخرى يمكنك القيام بها عندما تكون منزعجاً بدلاً من إبعاد أطفالك عنك. ”
4- اقترح بدائل إذا كان طفلك يبكي بسهولة
اقترح عليه بدائل فهو يحتاج إلى معرفة ما يجب فعله بدلاً من البكاء. أعطه النصيحة. دعه يختار قل له:
احصل على مكان مثير للاهتمام حقاً في عقلك ودع عقلك يذهب هناك.
– “انسى ما يؤلمك”
– “توقف عن البكاء ، خذ نفساً عميقاً”.
-“عد إلى 10 في رأسك”.
– “ماذا لو نغني هذه الأغنية بالداخل؟”
5- اشرح لطفلك النغمات المختلفة للصوت.
اشرح لطفلك النغمات المختلفة من النحيب والبكاء، والصراخ، والهمس، والنغمات المرتعشة.
لذلك قبل أن يبدأ الطفل في رفع صوته، أخبره أنه يحتاج إلى التمييز بين نغمات صوته، والسماح له بالتدرب على أصوات مختلفة؛ حتى يتمكن من ذلك.
6- علم طفلك فكرة “ماذا في ذلك؟”
علم طفلك فكرة “ماذا في ذلك؟”. بمجرد أن تعرف أن طفلك سوف ينزعج ، قولي له ، “ماذا في ذلك؟” أو “ليست مشكلة كبيرة” أو وجهيه إلى ما يلي:
– “لا تنظر إلى ذلك الطفل الذي يزعجك.”
– “مشاهدة غروب الشمس”
– “دعنا نذهب إذا استطعت.”
– حتى هزة بسيطة للرأس يمكن أن تساعد في “ماذا في ذلك؟
