متابعة-سوزان حسن
البواسير عبارة عن انتفاخات في الأوعية الدموية حول فتحة الشرج ، والتي يمكن أن تكون داخلية أو خارجية أو كليهما ، وتحدث بسبب زيادة الضغط على هذه الأوعية الدموية المحلية وهناك عادات يومية نقوم بها يمكن ان تؤدي للإصابة بالبواسير تعرفي عليها في هذا المقال .
-رفع الأثقال ، وتناول الأطعمة منخفضة الألياف ، وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، وزيادة الوزن ، والجلوس لفترات طويلة ، والإجهاد مع حركات الأمعاء كلها أسباب للبواسير.
-يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الإصابة بالبواسير ، حيث إن تناول كميات صغيرة من الألياف والخضروات والفواكه والماء قد يؤدي إلى الإصابة بالبواسير.
-يزيد تناول الأطعمة الدهنية والمقلية من خطر الإصابة بالعدوى هذا الخلل في النظام الغذائي يجعل عملية الهضم أقل كفاءة كما أن تناول كميات غير كافية من الماء هو عامل آخر يزيد من الإمساك.
– القهوة عامل محتمل آخر ، حيث أن الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يبطئ حركة الأمعاء ويؤدي إلى تفاقم البواسير الموجودة.
-الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المتكرر وحركات الأمعاء طويلة الأمد هم أكثر عرضة للإصابة بالبواسير.
