متابعة _ لمى نصر:

يحتوي الكاكاو على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم لأننا عندما نستهلكه على شكل شوكولاتة، فإنه لا يجعلنا سعداء فحسب، بل له أيضاً العديد من الفوائد الطبية.

في الأسطر القليلة التالية، سنناقش أهم الفوائد الصحية للكاكاو:

1- يقلل الكاكاو من خطر الإصابة بجلطات الدم لأنه يقلل الالتهاب ويمنع الصفائح الدموية من الالتصاق بجدران الأوعية الدموية لاحتوائه على كميات عالية من مادة البوليفينول التي تساعد على منع تجلط الدم.

2- يقلل الكاكاو من آثار الأشعة فوق البنفسجية الضارة حيث أنه يقلل من خشونة الجلد ويحسن مرونته ويحافظ على صحة البشرة ونضارتها.

3- يحسن الكاكاو من أداء الدماغ لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تزيد من تدفق الدم في المخ، مما يساعد على تحسين التركيز.

4- يقلل الكاكاو من مستويات هرمون الجريلين الجوع مما يساعد على تقليل الشهية وتقليل الوزن.

5- يساعد الكاكاو على إزالة السموم من الجسم لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تعتبر العامل الأساسي في طرد السموم من الجسم.

6- يمكن للكاكاو أن ينظم مستويات السكر في الدم لاحتوائه على ألياف تعمل على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.

7- الكاكاو يساعد على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.