رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

وضع الذراع يؤثر على قياس ضغط الدم: خطأ شائع يؤدي إلى تشخيص خاطئ

هل تعلم أن طريقة وضع ذراعك أثناء قياس ضغط...

أفضل 4 مشروبات طبيعية لتخفيف آلام المفاصل: وصفات منزلية سهلة وسريعة

متابعة بتول ضوا هل تعاني من آلام مزمنة في المفاصل؟...

معلومات حول مرض السيلياك وأعراضه

متابعة-جودت نصري مرض السيلياك هو اضطراب مناعي مزمن يؤثر على...

على ذمّة ريليفو… ريال مدريد يريد التخلص من تشواميني

قالت شبكة (ريليفو) الإسبانية إن ريال مدريد يدرس احتمال...

بالخطوات.. كيفية العناية بقدميك في فصل الشتاء

متابعة- غرام محمد

مع قدوم فصل الشتاء نرتدي الجوارب القطنية. والأحذية المغلقة. ونوظب كل الأحذية الصيفية.وهذا يمنحك الفرصة للعناية بقدميك. وهذه أهم الخطوات:

– احرصي على تقشير قدميكِ. والتخلص من الجلد الميت حول أظافر القدمين وعند الكعب. مرة كل أسبوعين.

– استخدمي آلات مضمونة نظافتها. عند أداء البديكير لا سيما في الصالونات.

– افركي قدميكِ بالفازلين. أو أي كريم مكثف وخاص بالقدمين. ومن ثم ارتدي جواربكِ القطنية فوقها. لتضمني مدة أطول يبقى فيها هذا الكريم على قدميكِ.

– لا تعرّضي قدميكِ لحرارة المدفأة مباشرة. ذلك لأنكِ تضرين بأوعيتكِ الدموية.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي