متابعة- غرام محمد

يتميز البصل الأخضر بقيمته الغذائية العالية. ويعتبر مكمل غذائي بجانب الأطعمة التي نتناولها. وهذه أهم فوائده:

بسبب احتوائه على كمية عالية من الألياف الغذائية التي من المعروف أن تناولها يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. تسهيل عملية الهضم. الوقاية من الإمساك. والتلبكات المعوية.

يساعد البصل الأخضر على إزالة المواد الدهنية. والأملاح المتراكمة في الجسم. التي تعتبر العدو الأول للوزن الزائد.

تناول البصل الأخضر بشكل دائم. يساعد على خفض فرص الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال بشكلٍ كبير.

يعمل البصل الأخضر. على تقليل وتيرة نمو الخلايا السرطانية.

تساعد المركبات التي يحتوي عليها البصل الأخضر على تنقية الجسم من السموم. وخاصة الأعضاء التناسلية. بالإضافة إلى المساعدة على تحفيز الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية.

البصل الأخضر كفيل بمنح الجسم حاجته اليومية من فيتامين K. والذي يعد واحد من أهم الفيتامينات التي تساعد على تجلط الدم بشكل خاص خاصة لكبار السن ومرضى السكري. مما يساعد على منع حصول نزيف حاد عند التعرض للجروح. بالإضافة لفوائد الصحية العديدة الدم والشرايين.

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في البصل الأخضر على حماية الكبد.

يحمي البصل الأخضر العظام من الهشاشة.في البصل الأخضر يعد مصدرا ممتازا لعدد من المعادن والفيتامينات المهمة.