متابعة – سماح اسماعيل

مشاكل فقدان الذاكرة والنسيان المؤقت من المشاكل الشائعة بين الناس ، وإذا كنت من بينهم ، فإن شرب كوب من الماء الدافئ وخليط الليمون يمكن أن يعيد الكثير من المعلومات.

ويوصي العديد من خبراء التغذية بشرب “ماء الليمون” ، لما له من فوائد كبيرة لصحة الجسم ، ويمكنه أيضًا تقوية الذاكرة ، لذلك من أبرز فوائده:

1- زيادة الطاقة:
يمنحك ماء الليمون الطاقة ويحسن مزاجك في بداية اليوم.

2- تقليل الالتهابات:
يمتلك الليمون القدرة على إزالة حمض البوليك في المفاصل ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب المفاصل.

3- تحسين وظائف المخ:
يحتوي ماء الليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهي مفيدة للدماغ والأعصاب.