متابعة- بتول ضوا
زيادة الأملاح في الجسم مشكلة صحية خطيرة تنطوي على مخاطر صحية عدة عند إهمال علاجها. لذلك يجب المسارعة في علاجها في أقرب وقت.
وبعيداً عن الأدوية. يمكن علاج الأملاح الزائدة في الجسم باستخدام مجموعة من الأعشاب الطبيعية.
وفي السطور نستعرض بعض المشروبات التي من شأنها أن تقلل مستويات الأملاح في الجسم وهي:
– الشعير
من الأعشاب المفيدة في معالجة الأملاح الزائدة في الجسم لاحتوائه على مواد تحفز الكلى على إفراز الصوديوم الزائد من الجسم عن طريق التبول.
– البقدونس والكرفس
من الخضراوات المدرة للبول. التي تعمل على طرح الصوديوم خارج الجسم مع التأكيد على ضرورة تناولهما معًا للحصول على أقصى فائدة ممكنة منهما.
– الشمر
تلعب دوراً مهماً في تقليل مستويات الملح العالية في الجسم لأنها غنية بالبوتاسيوم وقليلة الصوديوم.
– الريحان
عشب منخفض الصوديوم وغني بالبوتاسيوم، لذا اعتمد عليه لعلاج الملح الزائد في جسمك.
– الكركديه
مدر طبيعي للبول لأنه يساعد على خفض ضغط الدم، والحفاظ على توازن السوائل في الجسم، والتخلص من الملح الزائد.
