متابعة- غرام محمد
يوفر التمر العديد من مضادات الأكسدة التي لها عدد من الفوائد الصحية بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
تحمي مضادات الأكسدة خلاياك من الجذور الحرة. وهي جزيئات غير مستقرة قد تسبب تفاعلات ضارة في جسمك وتؤدي إلى الإصابة بالسرطان وغيره من الأمراض.
تعزز التمور صحة القلب. وقد تقلل أيضا من خطر الاضطرابات المرتبطة بالعين. مثل الضمور البقعي.
حمض الفينول في التمور يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
تعزيز وتخفيف المخاض المتأخر عند النساء الحوامل.
تحتوي التمور على مادة التانينات. وهي مركبات ثبت أنها تساعد في تسهيل التقلصات. كما أنها مصدر جيد للسكر الطبيعي. والسعرات الحرارية الضرورية للحفاظ على مستويات الطاقة أثناء المخاض.
