متابعة _ لمى نصر:
زبدة جوز الهند منتج طبيعي يستخرج من ثمار جوز الهند. لها العديد من الاستخدامات المختلفة. تحتوي جوز الهند أيضاً على العديد من الفوائد والوظائف المختلفة التي لها آثار إيجابية على الصحة والجمال.
في الأسطر القليلة القادمة، سوف نعرض لك أهم الفوائد الصحية لزبدة جوز الهند:
1- تحتوي زبدة جوز الهند على دهون، لكنها قد تساعد في إنقاص الوزن لأن الدهون التي توفرها صحية ويسهل حرقها من قبل الجسم للحصول على الطاقة التي يحتاجها، لكن هذا لا يعني أنه يجب تناولها بشكل كبير.
2- يمكن أن تساعد زبدة جوز الهند في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض لاحتوائها على أحماض دهنية يمكنها الوقاية من مجموعة متنوعة من الأمراض وعلاجها، مثل مرض السكري وهشاشة العظام وأمراض المرارة وحتى السرطان.
3- تحتوي زبدة جوز الهند على حمض اللوريك الموجود بشكل شائع في حليب الثدي، لذلك فهو يعتبر من أفضل الخيارات لتقوية جهاز المناعة في الجسم.