رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

3 أبراج غامضة.. احذروا عند التعامل معها

```html الأبراج التي يصعب فهمها والتعامل معها عندما نتحدث عن الأبراج...

لماذا لا نستطيع الصراخ في المنام؟ تفسير العلم لظاهرة غريبة

متابعة- بتول ضوا كثير منا مر بتجربة محبطة أثناء النوم،...

الصيام المتقطع: نصائح لتحقيق أقصى استفادة من نظامك الغذائي

الصيام المتقطع هو نظام غذائي شائع يساعد على فقدان...

برج القوس والحب.. من هي شريكته المناسبة؟

```html سمات برج القوس العاطفية يعتبر برج القوس من الأبراج النارية...

فوائد عديدة لتناول البرتقال

أهمية البرتقال في النظام الغذائي يُعتبر البرتقال من الفواكه المحببة...

فشار بدون زيت.. طريقة صحية سهلة وسريعة

متابعة- غرام محمد

للأوقات المستعجلة حضري فشار لذيذ بدون زيت. وقدميه لضيوفك سيعجبهم بالتأكيد.

المقادير:

ربع ملعقة صغيرة من الملح.

كوب من حبوب الذرة المخصصة للفشار.

ملعقتان كبيرتان من الماء.

الطريقة:

ضعي الفشار. والماء في قدر على نار متوسطة الحرارة.

ثم أضيفي لهم الملح. وقلبي المكونات لمدة دقيقتين حتى يسخن الماء.

ثم غطي القدر. واتركيه على نار هادئة. حتى تتحول حبوب الذرة إلى فشار.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي