متابعة- بتول ضوا

صادف مساء أمس الـ25 من نوفمبر اليوم العالمي للعنف ضد المرأة. والعنف ضد المرأة أحد أكثر السلوكيات انتهاكاً لحقوق الإنسان انتشاراً.

ويشير إلى جميع أشكال الممارسات العدوانية والعنيفة الممارسة بحق المرأة. ما يترك الكثير من الآثار المدمرة على الصحة النفسية والجسدية للمرأة، ويأتي التساؤل كيف يمكن الحد من هذه الظاهرة؟

كيفية القضاء على العنف ضد المرأة في يومه العالمي:

1- إذا كنت ضحية أو شاهداً على العنف، فيرجى إخبار شخص تثقين به.

2- تعاملي مع جميع أشكال العنف وسوء المعاملة على محمل الجد. وتذكري أن العديد من أعمال العنف والإساءة غير قانونية.

3- اتخذ موقفاً: إذا شاهدت أي شكل من أشكال العنف أو الإيذاء. فالرجاء الوقوف أو التدخل أو الصراخ بأن الجاني ضعيف بالفعل ويجب عليه إيقاف العنف.

4- التفكير المستقل: لا تتبع الحشد، ولا تستسلم لضغوط الآخرين. لا تنخرط في أعمال عنف أو إساءة من أي نوع لمجرد أن شخصاً في دائرتك يستخدمها.

5- استعادة العقل: يتصرف الجناة بالعنف أو بطريقة تعسفية لاكتساب القوة. وبعدم الأنخراط؛ تأخذ السلطة منهم وتمررها إلى الضحية.

5- كونوا أصدقاء: ساعدوا الشخص المعتدى عليه ادعوه للمشاركة في أنشطة مختلفة. هذا سوف يقضي على الشعور بالوحدة.

6- حافظ على هدوئك: حاول ألا ترد على العنف بالغضب. الغضب يمكن أن يجعل الأمور أسوأ.