متابعة – لجين اسماعيل :

يعتبر شكل (الكمثرى) من أكثر أنواع الجسم شيوعاً  بين النساء مقارنة بالرجال. لكن هناك العديد من الأسباب التي تسبب مشكلة السمنة وتراكم الدهون في الجزء السفلي من الجسم، اطّلعي عليها في هذا المقال .

معدلات هرمون الأنوثة

إن زيادة هرمون الأنوثة أكثر من معدله الطبيعي يسبب السمنة. وتراكم الدهون في الجزء السفلي من الجسم واحتباس الماء في الجسم.

عادات الطعام السيئة

الأطعمة غير المرغوب فيها تؤدي إلى زيادة تراكم الدهون. الخلايا الدهنية تسبب تحويل هرمون التستوستيرون الذكوري إلى هرمون الأنوثة هرمون الأستروجين. هذا يؤدي إلى تراكم الدهون في الأرداف.

الجلوس لفترات طويلة 

اكتشف العلماء أن الضغط المستمر والتمدد في الخلايا الدهنية يؤدي إلى إفراز أكثر من 50٪ من الدهون. ويسبب مشاكل صحية خطيرة، وسوف تقصر حياتك.

الحمل والولادة

هناك العديد من التغييرات التي تحدث في هرموناتك أثناء الحمل والولادة. أيضاً، يمكن للمرأة الحامل اتباع نظام غذائي سيئ دون القيام بأي تمارين، وكل هذه العوامل تؤدي إلى زيادة حجم الأرداف.