متابعة- بتول ضوا

الكركديه من الأعشاب المعروفة بفوائدها منذ سنوات وذلك نظراً لغناه بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة. التي تقدم للجسم فوائد لا حصر لها.

وفي السطور الفوائد الصحية المحتملة لشاي الكركديه ما يلي:

1- غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة المسببة للالتهابات والأمراض.

2- يساعد في خفض مستويات الدهون في الدم، التي ترتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية.

3- يعزز من صحة الكبد ويساعد في الحفاظ على وظائفه، وتقليل دهونه.

4- غني بعنصر البوليفينول، الذي يحارب الخلايا السرطانية ويقلل فرص الإصابة بمرض السرطان.

5- يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساهم في قتل البكتيريا المسببة للعديد من الأعراض الجسدية المزعجة مثل، التقلصات والغازات والإصابة بالإسهال.

6- يساعد في خفض مستويات ضغط الدم في الجسم.

7- يساعد في خفض مؤشر كتلة الجسم ووزن الجسم الكلي ونسبة دهون الجسم، بالإضافة نسبة أو حجم الورك إلى الخصر.

8- يساعد في خفض نسبة الدهون والكوليسترول في الجسم، مما يمكن أن يساعد بدوره في تقليل خطر الإصابة بالسمنة.