متابعة- غرام محمد
يعرف اللوز بأنه كنز صحي طبيعي. وغني بالألياف والمعادن والعناصر الغذائية. وهذه الفوائد تجعلك تتناوله يومياً. كي ترى مفعوله السحري لجسمك.
– يساعد تناول اللوز على هضم طعامك. وحتى محاربة الأمراض.
– نقع اللوز قد يسهل على معدتك الهضم. مما قد يزيد من امتصاص بعض العناصر الغذائية.
– يزيد بشكل كبير من كمية مضادات الأكسدة في مجرى الدم. وتقلل من ضغط الدم. وتحسن تدفق الدم.
– الحقيقة هي أن النقع يلين اللوز. مما قد يسهل عليك مضغه. وتكسير الجسم.
– يساعد نقع اللوز أيضا على إطلاق الليباز. وهو إنزيم يساعد جسمك على هضم الدهون.
